Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 58,44g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 122,64g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Лента Котлета Куриная , Фермер-Центр.Рф Ракушки Цельнозерновые Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Фермер-Центр.Рф Зефир Малина, Восход Сдоба "Домашняя" с Вареной Сгущенкой, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tutssik's Gewichtsverlauf
|