Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
57,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 33,93g | Eiw: 165,74g | Kohlh: 180,14g.
Frühstück: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Пекарня БУLКИ Хлеб БИО, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе. Mittagessen: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сырники простоквашино 2% с изюмом. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пекарня БУLКИ Чиабатта Темная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Куриные котлеты рубленные. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriy916's Gewichtsverlauf
|