Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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97 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 34,03g | Kohlh: 175,57g.
Frühstück: Honig, Edeka Beerenmischung, Ja! Kernige Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Äpfel, Stinges Nuss-Striezel. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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