Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1819 kcal
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Fett: 63,90g | Eiw: 157,44g | Kohlh: 121,73g.
Frühstück: Banano, Proteína. Mittagessen: Aguacate, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Cocido, Hacendado Lentejas Pardinas, Hacendado Quinoa Blanca y Roja . Abendessen: Vino Syrah, Hacendado Salsas Frescas Trufa, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Leche de Coco, Hacendado Gambas Peladas , Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Pasta Fresca (Cocida). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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javiblanco77's Gewichtsverlauf
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