Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1752 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 143,87g | Kohlh: 125,02g.
Frühstück: Manzanas Fuji, Banano. Mittagessen: Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Hacendado Lentejas Pardinas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Serrano Jamón Serrano, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mantequilla, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Claras de Huevo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Sonstiges: Vino Syrah, Proteína. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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javiblanco77's Gewichtsverlauf
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