Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 17,55g | Eiw: 12,46g | Kohlh: 99,51g.
Frühstück: Simit Sarayı Simit, Simbat Hudri Hurma, Pekmez, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tadım Ceviz İçi, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm. Abendessen: Suşi, Sebzeli Suşi, Pinot Gris (Grigio) Şarabı. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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