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В начале июня я весла 66. Сейчас вешу 58, но изменений в теле особо не вижу
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 114,02g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 230,12g.
Frühstück: Яичница. Mittagessen: Брынза, Укроп, Омлет или Яичница с Сыром, Колбаса Варено-Копченая, Сгущенка, Творожная Запеканка. Abendessen: Добрый Сок Мультифрукт, Кузя Кукурузные Палочки, Ермолино Хинкали Шах. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Valeriyanas's Gewichtsverlauf
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