Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 205,17g.
Frühstück: Pınar Beyaz, Patatesli Poğaça, Susamlı Simit. Mittagessen: Ekmek, Et Döner. Abendessen: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Tuborg Gold. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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arzusahancetin's Gewichtsverlauf
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