みふか's Notizen, 16 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019

56,9 kg Bisher verloren: 1,5 kg. Still to go: 3,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2019:

537 kcal

Fett: 22,00g | Eiw: 22,78g | Kohlh: 59,87g. Frühstück: なか卯鶏塩うどん（並）. mehr...

1463 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

Zunahme von 3,5 kg pro Woche

みふか's Gewichtsverlauf