Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 105,95g | Kohlh: 69,35g.
Frühstück: 芭樂, 熱奶咖啡, 煎雞蛋, 萵苣, 生酮餐包, 生豆皮, 全聯 雞里肌肉, 青花菜. Mittagessen: 小米粥, 龍鬚菜, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 及第小籠湯包. Abendessen: 荷包蛋, 地瓜葉, 牛排（瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 熱奶咖啡. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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