Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 55,92g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 246,24g.
Frühstück: クノール コーンスープ, 紀文 無調整豆乳, バタートースト, サラダ, グリーンスムージー, ミートスパゲッティ. Mittagessen: サラダ, 野菜炒め, ご飯, さつまいもの天ぷら. Abendessen: 野菜炒め, ご飯, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, カボチャの煮物. Snacks/Sonstiges: バタートースト, フルタ製菓 どでかばーチョコ, 南風堂 雪塩ちんすこう. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|