Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2517 kcal
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Fett: 119,80g | Eiw: 157,79g | Kohlh: 202,41g.
Frühstück: 萊爾富 美式咖啡. Mittagessen: 花生煎餅（義美）） 餅乾, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, MSG 濃縮乳清蛋白, 全聯 金針菇, 大漢 超嫩豆腐, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 義美 紅豆牛奶冰棒, 鹽酥雞, 雞屁股, 酸菜, 皮蛋, 米血糕, 糯米腸, 雞皮, 甜不辣, 義美 芋粿. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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