mila32071's Notizen, 16 Nov 19

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64,8 kg Bisher verloren: 11,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2019:
1149 kcal Fett: 54,40g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 77,81g.   Frühstück: Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда, Кофе, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Mittagessen: Dolce Albero Farfalle Tricolore,  Котлеты Свино-Гов.(Мои). Abendessen:  Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Карась Жареный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лента Молоко для Каппучино, Кофе, Королек. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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mila32071's Gewichtsverlauf


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