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維持昨日狀況
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50,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 117,69g | Kohlh: 144,21g.
Brunch: 玉米片, 瑞穗 全脂鮮乳, 水煮蛋, 萵苣, 苜蓿芽, 燒餅. Mittagessen: 豆漿. Abendessen: 奇亞籽, 午仔魚, 鯛魚, 干貝, Costco 蝦仁, Costco 蘿蔓心, 台畜 迷迭香雞胸肉, 麻婆豆腐, 紫米飯, 白米（中粒米，煮熟）, 藜麥. mehr...
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konstantes Gewicht
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daphne1956's Gewichtsverlauf
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