Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 110,10g | Kohlh: 187,93g.
Frühstück: Gullón María Integral, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Mittagessen: Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Hacendado Garbanzos Cocidos, Verdifresh Canónigos. Abendessen: Hacendado Salchichón de Pavo, Gominolas, Pan Blanco, Pechuga de Pavo, Biotech USA Zero Bar. Snacks/Sonstiges: Manzana, Hacendado Pastas Tradicionales, Hacendado Mermelada de Naranja Amarga, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Plátano. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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