Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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64 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 215,74g.
Frühstück: AH Blauwe Bessen, Koopmans American Pancakes, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Mittagessen: Jumbo Worstenbroodjes. Snacks/Sonstiges: Doritos Nacho Cheese (Zakje), AH Roomboter Gevulde Speculaas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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