Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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99,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2493 kcal
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Fett: 98,85g | Eiw: 90,43g | Kohlh: 296,79g.
Frühstück: Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Zimbo Sandwich Salami, Edeka Putenfleisch in Aspik, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Lachsschinken, Käse Rebellen Nuss Rebell, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vollkorntoast. Mittagessen: Senf, Essig, Buttella Sonnenblumen Öl, Florette Feldsalat , Gut & Günstig Ricotta-Spinat Tortelloni, Senf, Essig, Buttella Sonnenblumen Öl, Florette Feldsalat . Abendessen: Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Viva Vital Geflügelsalami, Gut & Günstig Lachsschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Biskuitrolle, Muffin. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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