Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2013
|
80,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 55,07g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 179,29g.
Frühstück: Baguette Brötchen, Halbfettmargarine, Hagebutten Konfitüre, Kaffee. Mittagessen: Harzer Käse, Aufschnitt, Baguette Brötchen, Butterkäse . Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Lasagne mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Premium Eiscreme Walnuss. mehr...
|
|
2265 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kabemofix's Gewichtsverlauf
|