Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
|
78,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 76,29g | Eiw: 128,94g | Kohlh: 220,43g.
Frühstück: 7-11 完熟蕃茄蔬菜湯, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. Mittagessen: 大腸麵線. Abendessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 一之軒 鳳梨酥, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 乳清, 優雅食 點心餅-雞汁原味, Nabati 巧克力風味威化餅. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|