Jopenn's Notizen, 16 Nov 19

Jopenn's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Yahoo!! Lost another 2 lbs!!!

98,3 kg Bisher verloren: 21,9 kg. Still to go: 30,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2019:

1314 kcal

Fett: 93,91g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 55,79g. Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Butter . Mittagessen: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Deli Sliced Ham, Mission (Net Carb) Wholewheat Tortilla Wrap. Abendessen: Schwan's Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Cauliflower Pizza Crust. Snacks/Sonstiges: Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn (Snack Size), Royal Dansk Danish Butter Cookies. mehr...

Verlust von 3,2 kg pro Woche

41 Unterstützer Unterstützen

Kommentare

nice drop!

16 Nov 19 vom Mitglied: Ma Ka 71

Doing Great

16 Nov 19 vom Mitglied: madfoxmade

Nice drop!!!

16 Nov 19 vom Mitglied: John10251

Way to go! 🌈🌈🌈

16 Nov 19 vom Mitglied: shirfleur 1

Congrats!

16 Nov 19 vom Mitglied: br_e_co

Thanks, everyone!

16 Nov 19 vom Mitglied: Jopenn

awesome work.

16 Nov 19 vom Mitglied: claireosullivan

Yahoo is right!!

16 Nov 19 vom Mitglied: kissangelgirl

Just WOW!

16 Nov 19 vom Mitglied: binkytexas

Thanks all!

17 Nov 19 vom Mitglied: Jopenn

Slow and steady wins the race. Great job!!!

18 Nov 19 vom Mitglied: Jinks08


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

Jopenn's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

Jopenn's Notizen, 16 Nov 19

Einen Kommentar abgeben

Jopenn's Gewichtsverlauf