Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2010
|
102,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 29,42g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 152,39g.
Frühstück: Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Organic Instant Hot Oatmeal Flax Plus, 100% Apple Juice. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Mustard, Ketchup, Honey, Lean Ground Turkey, 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Minced Garlic. Snacks/Sonstiges: Tom-Toms Turkey snack stick, SR PRCS RDC FT STRNG CHSE, grapes. mehr...
|
|
3492 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|