早上看中醫
沒運動~~
不過我有乖乖的去走路!
明年一定要去看演唱會,新歌真的太好聽了!
晚上82.9
82,2 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 22,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2019:
1114 kcal Fett: 43,87g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 101,69g.   Frühstück: 蔥抓餅, 蒸餃(海鲜餡或肉餡), 小籠包, 鮮奶茶. Mittagessen: 炸魷魚. Abendessen: 魚, 煮熟的綠色椰菜, 雞捲, 炒青菜, 滷味. mehr...
1998 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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Yoyo-yu's Gewichtsverlauf


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