Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 28,43g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 136,46g.
Frühstück: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кофе с молоком, Пятерочка Банан. Mittagessen: Кофе с молоком, Ашан Айва, Кубанский Молочник Творог 5%. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Варенье из сливы, Чай с молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kosmetic's Gewichtsverlauf
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