Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2585 kcal
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Fett: 104,40g | Eiw: 172,21g | Kohlh: 240,23g.
Frühstück: 生菜, 荷包蛋, 八方雲集 豆漿, 炸雞塊, 白吐司. Mittagessen: 亞尼克 生乳捲-特黑巧克力, 馬鈴薯, 7-11 蒸地瓜, 煎蛋, 蘆筍, 雞胸肉. Abendessen: 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 米血糕, 滷蛋, 滷肉飯, Costco 毛豆. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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