Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 121,36g | Kohlh: 60,69g.
Frühstück: 台畜 甲霸大熱狗, 熱奶咖啡, 全聯 雞里肌肉, 生豆皮, 生酮餐包, 萵苣, 煎雞蛋. Mittagessen: Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 泡茶, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 烏魚, 炒菠菜, 番茄炒蛋. Abendessen: Kirkland 牛梅花肉片, 火鍋. Snacks/Sonstiges: 老妹的灶下 生酮布朗尼, 熱奶咖啡. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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