Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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67 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 17,26g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 52,38g.
Frühstück: Indonesian Stuffed Tofu, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Tempe, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Bombay Dimasak, Chicken Spring Roll. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Nasywaa's Gewichtsverlauf
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