Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
|
66 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 73,66g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 138,86g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Тыквенные вафли. Mittagessen: Тыквенные вафли, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Велком Сосиски Баварские, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку со Вкусом Бекона, Астория Кетчуп Шашлычный, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|