Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 116,76g | Kohlh: 191,27g.
Frühstück: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яичный Овсяноблин. Mittagessen: СДА Сливочная Паста с Куриной Грудкой и Шампиньонами, Ашан Макароны. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_dashka9_'s Gewichtsverlauf
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