Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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95,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 37,34g | Kohlh: 19,73g.
Frühstück: Nescafe Gold. Mittagessen: Kahve (Demlenmiş), Marul, Tavuk Şiş. Abendessen: Elite Detox Skinny, Şekersiz Türk Kahvesi, Rawsome Ketogenic Low Sugar Protein Balls. Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aypiti@'s Gewichtsverlauf
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