Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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96,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 120,05g | Eiw: 104,38g | Kohlh: 16,85g.
Frühstück: Tomatoes, Cucumber, Beef Stew Meat, Black Olives, Boiled Egg. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, جبنه كيري جبنه كيري, مكسرات جبن رومي, Zucchini , Strawberries, Quail, Heavy Cream, Clarified Butter Ghee, Egg. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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