Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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100,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 114,81g | Kohlh: 243,65g.
Frühstück: Milfina Kondensmilch 10%, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Edeka Putenfleisch in Aspik, Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Edeka Geflügelsalami, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Harry Balance Toast (25g), Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Maggi Sauce zu Rouladen, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen. Abendessen: Käse Rebellen Nuss Rebell, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Sonstiges: Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Alpia Zartbitterschokolade. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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