Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 114,27g | Kohlh: 153,52g.
Frühstück: Хлеб Черный, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Мёд, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Песочное Печенье, Макфа Спагетти Отварные, Хлеб Черный, Куриная Печень, Фасоль Стручковая, Яичный Белок. Abendessen: Куриная Грудка, Сметана, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Оля Маслова's Gewichtsverlauf
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