Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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88,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 145,93g | Eiw: 131,85g | Kohlh: 45,51g.
Frühstück: Birşah Yağlı Süt, Otlu Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yumurta Salatası, Sazan Balığı. Abendessen: Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Haşhaşlı Çörek. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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