Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4215 kcal
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Fett: 207,11g | Eiw: 137,42g | Kohlh: 437,56g.
Frühstück: Sondey Galleta Tostada , Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Café, Café, Sandwich Mixto, Alesto Mezcla de Frutos Secos, Hacendado Leche Fresca Desnatada, Lidl Avena, Miel, Canela, Twix Twix. Abendessen: Chorizo, Hacendado Salchichón Extra, Baresa Salsa de Tomate con Albahaca, Pasta Fresca (Cocida). Snacks/Sonstiges: Tiramisu. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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