Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 32,65g | Kohlh: 145,25g.
Frühstück: Açma, Peynirli Poğaça. Mittagessen: Limon Suyu, Turp, Lahana Sarması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Migros Bitter Çikolata, Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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