Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 101,30g.
Frühstück: ナチュラルローソン 大麦ぱん バター入りマーガリンサンド, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味. Mittagessen: ローソン 梅しそ香る塩麹チキン, イオン 玄米おにぎり（塩さば）, セブン-イレブン 鶏団子鍋. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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