|
體脂率30.6%
|
65,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 46,57g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 115,88g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, 地瓜, 水煮蛋. Mittagessen: 芭蕉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Abendessen: 藍莓, 九層塔, 炒雞蛋, 豆皮, 花椰菜, 甜椒, 雞胸肉（油炸或煎）. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vivi_tang's Gewichtsverlauf
|