Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 94,87g | Kohlh: 194,56g.
Frühstück: Now Chewable C-500 (Now), Honey , Great Value Large Curd Cottage Cheese, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Barbecue Sauce , Billy Sims Barbeque Sandwich - Brisket (Billy Sims Barbeque). Abendessen: The Popcorn Factory Popcorn Ball, Cooked Lima and Corn Beans (Succotash, Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Great Value Cranberry Pomegranate Juice , Unsweetened Iced Tea. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Meadow Mist's Gewichtsverlauf
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