Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 189,62g.
Frühstück: 光泉 無糖豆漿, Zespri 黃金奇異果, 香蕉. Mittagessen: 馬玉山 五穀米, 蝦仁, 炒青菜, 煮熟的椰菜仔, 滷蛋. Abendessen: 橘子, Nisoro 海鮮絲瓜粥. Snacks/Sonstiges: 荷包蛋, 統一 低糖豆漿, 北海道 薯條三兄弟, Crown 餅乾. mehr...
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moju1109's Gewichtsverlauf
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