Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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50 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 45,61g | Kohlh: 138,18g.
Frühstück: Brownie, Watermelon. Mittagessen: Tempeh (Cooked) , KFC Perkedel, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Yellow Rice. Abendessen: Brownie. Snacks/Sonstiges: Indonesian Salak, Watermelon , Nissin Wafers Chocolate. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Body Balance - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wulandari_mumu's Gewichtsverlauf
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