Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 76,81g | Kohlh: 192,81g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Американо, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мёд. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Abendessen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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lenok_z_'s Gewichtsverlauf
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