Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 23,42g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 116,87g.
Frühstück: Alfamart Buah Naga, Sari Roti Tawar Kupas, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Mittagessen: Greenco Jamur Enoki, Cooked Vegetables, Tempeh (Cooked) , Egg White, Yellow Sweet Corn . Abendessen: Alfamart Buah Naga, Fiesta Gyoza, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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citra-puspita's Gewichtsverlauf
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