Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
102,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 80,79g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 227,82g.
Frühstück: Останкино Блинчики с Мясом, Сахар, Кофе. Mittagessen: Сахар, Кофе, Картофельная Запеканка с Фаршем, Крымхлеб Пирожок с Картошкой. Abendessen: Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
MrBigNik's Gewichtsverlauf
|