Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
55,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 59,20g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 193,96g.
Frühstück: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Вареное Яйцо. Mittagessen: Мистраль Киноа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза. Abendessen: Вологодское Льняное Масло, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Апельсин, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Отруби Ржаные, Яблоки Гала, Орехи Кешью, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LIZZY_IS_SMILING's Gewichtsverlauf
|