Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2013
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66,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 131,94g | Kohlh: 143,19g.
Frühstück: honey nut, borden fat free , egg white scrambled, Light & Fit Greek - Strawberry, sugar free coffee creamer. Mittagessen: frosted mini wheats, Short Cuts Carved Chicken Breast Southwestern Style. Abendessen: Meatless Spaghetti Sauce, Reduced Fat Provolone Cheese, grilled chicken . Snacks/Sonstiges: gum trident, Original Flavors Hard Candy. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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amberrozell's Gewichtsverlauf
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