Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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52 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 30,95g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 98,53g.
Frühstück: Mandalina, Serel Üzüm Pekmezi, Simbat Hudri Hurma, Ceviz. Mittagessen: Simit Sarayı Simit, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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