Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 24,05g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 69,43g.
Frühstück: Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale. Abendessen: D'Amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Philadelphia Philadelphia Light, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Piselli Cotti, Amadori Macinato di Pollo . Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Cream Haselnuss , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Foodspring Shape Shake Nocciola. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
tabata 20 min - 46 Minuten, stepper - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ist_erica's Gewichtsverlauf
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