Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2508 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 124,39g | Kohlh: 349,54g.
Frühstück: Oeuf, Isio 4 Huile, St Michel Roudor, Brossard Cake à l'anglaise. Mittagessen: St Michel Galettes Tout au Beurre, Panzani Pâtes, Carrefour Huile d'olive, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Quaker Flocons d'avoine (40g), Danone Yaourt Nature. Snacks/Sonstiges: Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Myprotein BCAA, Myprotein Whey (Noix-Chocolat), Banane, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Rob36in's Gewichtsverlauf
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