Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
66,6 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2019:
2093 kcal Fett: 155,17g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 82,72g.   Frühstück: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Сахар, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Помидоры, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Сало. mehr...
1622 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Eliza777's Gewichtsverlauf


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