Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 223,76g.
Frühstück: Telur Ceplok, Nasi Putih. Mittagessen: Roti, Telur Dadar, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Pepes Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Pepes Tahu, Daun Katuk, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Mie Bakso, Wedang Ronde. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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viviciciliajusandi's Gewichtsverlauf
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